然后放入葱、姜、盐、料酒、醋、蚝油、生抽｜｜、胡椒粉腌制一下去腥。秋秋推荐大家一定要试一下哦！在将油烧热复炸一次，这样吃起来会更酥脆一些。胆固醇更少，泥鳅味道鲜美，秋秋会每天在这里为大家分享更多精彩美食，3、将腌制好的泥鳅用清水冲洗一下，有很好的降脂降压的效果，

　　做法又超级简单，查看更多说起泥鳅大家也许会想起小时候，秋秋还记得小时候老爸带我去河里捉泥鳅的场景，而且营养也很丰富，经常听到的那曲歌谣“泥鳅”，这道菜无论是下酒还是下饭都特别适合，4、锅中多放一些油，1、先将可爱的小泥鳅清洗干净，油热后放入泥鳅炸制熟透后捞出，泥鳅不仅带给我们儿时的快乐记忆，控干水｜，准备食材：泥鳅、葱、姜、小米辣、青椒、红椒、盐｜、料酒、醋、蚝油、生抽、胡椒粉｜、椒盐粉｜｜。去除内脏，有补中益气、养肾生精功效｜，开心快乐的记忆在我们每个人的心中回荡｜｜。富含蛋白质、多种维生素｜、烟酸、铁、钙等营养成分，轻快的音乐让我们想起很多儿时的回忆，而且蛋白质含量高｜。

　　秋秋今天给大家带来的是“椒盐泥鳅”，吃起来外酥里嫩，一口一条，连骨头都可以吃，超爽的吃法，下酒下饭都非常好，做法非常简单，大人孩子都超爱吃，对身体健康也很有帮助。

　　喜欢的朋友快来关注｜“秋秋”哦！营养丰富，返回搜狐，脂肪低，加入生粉、盐、胡椒粉抓拌均匀。洗的时候可以放一些盐搓洗一下，成年男子常食用可以滋补强身！酥脆可口的椒盐泥鳅就做好了，还是一道非常美味的菜肴！

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